Hypnotische & Systemische Umarmung

Die Selbst-Umarmung ist der wahrscheinlich schnellste, direkteste, natürlichste und authentischste Weg in Trance – also in einen hypnotisch operablen Zustand.

nach Unfällen und (in) lebensbedrohlichen Situationen

in (dem Ankündigen von psychotischen) Schüben

bei Panik-Attacken & Angst-Zuständen

bei Unfällen mit psychoaktiven Substanzen, Überdosierung, ... etc.

mitten in traumatischen Erfahrungen ...

... oder in der Aufarbeitung von Trauma mit Methoden wie dem "Pendeln" (SE)

unterstützende Methode für Depressive, Bipolare, Schizophrene, ...

"Safeties" für Psychonauten

Psychohygiene und Herangehensweise für Angehörige psychisch Kranker

alltägliche Psycho-Hygiene als Meditation

bei seelischen und neuropathischen Schmerzen

als Grundbaustein der Wahrnehmungs-Schulung (Embodiment)

gegen Stress und bei geistig-emotionalen Verletzungen

für Liebespaare und die Spielwiese

Ansatz zur Lösung von Streit und Konflikten

Selbst-Findung

Lösung von (irrationalen) Schuld-Gefühlen

Trauer-Arbeit

der vielleicht schnellste Weg in operable Trance

Seit bald 30 Jahren ist die (systemische) Umarmung nun Teil meiner Arbeit – einerseits zur Induktion in hypnotischen Lerntechniken – andererseits ganz grundsätzlich in meinen systemischen Seminaren (zum Ausstieg aus Rollen).

In der Corona Krise überwand ich meine inneren Widerstände gegen Online-Hypnose. Davor war ich der Überzeugung, daß für mich hypnotische Arbeit online unvorstellbar ist, weil ich in der persönlichen Arbeit ganz stark die Atmung und feinste Bewegungen des Körpers beobachte.

Durch die Kombination der Hypnotischen Selbstumarmung mit Progressiver Muskelentspannung (oder speziellen Atemtechniken) ist dies aber dennoch und erstaunlich weitgehend möglich. Dabei ist mir das „Pendeln“ nach Peter Levine (SE), das mich sowieso schon viele Jahre begleitet, besonders an’s Herz gewachsen, weil ich damit eine zusätzliche Sicherheit vermitteln und mit etwas Training auch weitergeben kann.

Damit ist nicht jede Form und Anwendung von Hypnose auch online möglich – aber mein Einsatzgebiet hat sich mit dieser Herangehensweise online vervielfacht. In den letzten Jahren habe ich die Methode verfeinert und mit weiteren Modulen ausgebaut.

Mein Buch ist im Newsletter kostenfrei:

Mein Buch „Geburt eines Sterns“ ist im Stil eines Comics gestaltet und fasst die wichtigsten Grundlagen der Hypnotischen Selbstumarmung zusammen und ist über den Newsletter auf dieser Webseite kostenfrei erhältlich. (sicher nicht ewig!)

Es ist mittlerweile in 9 Sprachen erhältlich (die neueste Sprache ist Swahili).

Auch die Fortsetzung, an der ich bereits arbeite, werde ich dort zunächst freigeben.

Zum kostenfreien Newsletter anmelden und Buch downloaden.

Dimensionen der "Hypnotischen Selbstumarmung"

Methoden, die in der Ausbildung angewandt und kombiniert werden, um in speziellen Fällen angewandt werden zu können und auch extreme Fälle auffangen zu können.